Когда отношения становятся стабильными, заниматься любовью становится труднее. Вы становитесь ближе, возникает крепкое чувство доверия, а вот ощущение новизны пропадает. Когда мы влюбляемся, желание запускают гормоны, а затем состояние организма стабилизируется. Однако дело не только в новизне отношений.

Фото: unsplash
Усталость
Женщины несут на себе большую часть быта: стирают, убирают, готовят еду и занимаются воспитанием детей. Из-за усталости вечером уже не до секса. Многие женщины совмещают быт с работой. Поэтому основной успех секса в долгих отношениях — это разделение обязанностей по дому.

Ученые выяснили, каждый дополнительный час сна повышает желание заняться любовью на 10%. Автор исследования доктор Дэвид Калмбах советует мужчинам дать жене возможность выспаться и только потом поговорить о сексе.

Обиды
Скопленные обиды часто становятся стеной между супругами. Иногда даже не совсем ясно, почему вдруг пропало желание, а партнер начал резко раздражать.

Поэтому важно проговаривать не только ссоры, которые уже актуальны, но и страхи, сомнения и сложные эмоции. Лучше обговорить все здесь и сейчас, чем возвращаться к одной и той же теме. Помните, негативные эмоции отравляют изнутри.

Уровень гормонов
Желание женщины может зависеть и от дня менструального цикла, так как уровень гормонов постоянно меняется. В первую неделю после менструации уровень этих гормонов в организме женщин самый низкий, поэтому либидо может снижаться.

Затем уровень гормонов начинает постепенно расти и достигает своего пика с 14 по 21 день месячного цикла. В этот период женщина больше всего хочет заняться сексом, а после овуляции сексуальное желание у женщин вновь снижается. Поэтому следить за циклом жены очень важно, плюс можно найти взаимосвязь между плохим самочувствием и настроением супруги и стать более внимательным.

Отсутствие прелюдий
Проблема большинства традиционного секса — отсутствие прелюдии. Женское возбуждение возникает постепенно, гораздо медленнее, чем у мужчин. Поэтому, если вы хотите, чтобы супруга хотела близости, нужно добиться, чтобы она получала от нее удовольствие.

Комплименты за ужином, телесный контакт, флирт, поцелуи и поглаживания перед и забота после играют важную роль в сексуальном возбуждении женщины.

Психологи выяснили, в каких отношениях у женщины повышается либидо

Женщины испытывают наибольшее влечение к партнеру, находясь с ним в равноправных отношениях, выяснили психологи из Технологического университета Суинберна в Австралии. Об этом они рассказали в статье в журнале The Journal of Sex Research.

Фото: Газета.Ru
Исследователи опросили 299 женщин 18–39 лет, выяснив, как они оценивают свои нынешние отношения. Участницы отвечали на вопросы вроде «Кто больше знал о чувствах другого?», «Кто проводил свободное время так, как хотел?» и «Кто изменил свои привычки и поведение так, чтобы помочь партнеру или сделать ему приятно?» Участники оценивали свои ответы по пятибалльной шкале от «в основном мой партнер» до «в основном я».

Как выяснилось, те, чьи отношения были наиболее равными, с большей вероятностью соглашались с такими утверждениями, как «Отношения с партнером приносят мне много счастья», по сравнению с теми, кто находился в неравных отношениях. Женщины с большей удовлетворенностью отношениями, в свою очередь, сообщали о более высоком уровне сексуального влечения к партнеру.

«Результаты подчеркивают, что низкое сексуальное влечение женщины, вероятно, представляет собой проблему, которую оба участника отношений могут решить вместе. Это не «вина» одного человека, и было бы полезно рассмотреть факторы, выходящие за рамки сексуальной сферы, которые могут способствовать возникновению проблемы», — отметили авторы работы.

Психолог Журавлева рассказала о способах обсуждения отношений с партнером без скандалов

Россиянам следует воздержаться от обесценивания проблем партнера, чтобы избежать скандалов при обсуждении отношений. Об этом заявила семейный психолог Татьяна Журавлева. Она поделилась советами по сохранению отношений.

Фото: Слово и Дело
Специалист утверждает, что чаще всего проблемы у пар возникают в результате неправильно выстроенной коммуникации. Она рекомендует чаще интересоваться партером, воздерживаясь от обвинений, обесцениваний и высмеиваний.

«Важно не только высказаться и выслушать партнера, но и принять то, что вам сказали»,

— подчеркнула она в беседе с изданием News.Ru.

Кроме того, психолог советует понятнее выражать свои чувства. Это позволит рассказать партнеру о своих предпочтениях и переживаниях, не обвиняя его в чем-либо. Журавлева подчеркнула, что возникшие в отношениях проблемы необходимо решать вместе.